جفرا نيوز - أزاحت الطبيبة يلينا تيولبينا المختصة في أمراض الجهاز الهضمي، الستار عن فيتامين يساعد على إطالة أمد الشباب.

وقالت يلينا تيولبينا، إن مجموعة فيتامينات B وخاصة فيتامين B2، تساعد في الحفاظ على حيوية البشرة وشعر الرأس،  مبينة:” جميع العمليات البيوكيميائية في أجسامنا تسري بمشاركة فيتامين B وبما في ذلك فيتامين B2 أو ريبوفلامين”.

ولفتت:”وخلال ذلك يتلخص الدور الرئيس لفيتامين B2، في تنشيط فيتامينات B الأخرى: B6 ، B9 (حمض الفوليك) وفيتامين B12 ، التي لا يمكنها العمل بدونه”.

وذكرت:” فيتامين B2، موجود في كل من المنتجات النباتية والحيوانية: موجود بكثرة في الحليب ومنتجات الألبان والبيض والكبد والكلى، وكذلك في الفطر والمكسرات”.