جفرا نيوز - كشف خبراء عن فوائد البصل الأبيض حيث يحتوي على فيتامين سي والفلافونويد والمغذيات النباتية، ومركبات الفلافونويد والتي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض.

ويساعد البصل الأبيض على تنظيم نسبة السكر في الدم وخفض نسبته،كما يحتوي على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة الفلافونويد التي ثبت أنها تمتلك خصائص مقاومة للسرطان.

ويعتبر البصل الأبيض مصدر غني بالألياف والبريبايوتكس التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.

ويحسن كثافة العظام لدى النساء الأكبر سنًا، حيث قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، وزيادة مستويات مضادات الأكسدة، وتقليل فقدان العظام، والذي بدوره يمكن أن يساعد في منع هشاشة العظام وزيادة كثافة العظام.

كما أنه علاج منزلي معروف جدا لتساقط الشعر، حيث يساعد على استعادة لمعان الشعر ومنع قشرة الرأس والشيب المبكر لشعرك.