فوائد تناول الشاي الأخضر مع الزنجبيل

الخميس-2020-10-27 09:45 am

جفرا نيوز -

جفرا نيوز- يحرص الكثير على تناول الشاي الأخضر فهو من المشروبات الدافئة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الإنسان على عكس أنواع الشاي الأخرى.

ولكن يجهل الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الإضافات، التي يمكنك مزجها مع الشاي الأخضر قبل تناوله مثل الزنجبيل و غيره من الأعشاب الأخرى، لكي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.

-يعمل على رفع معدل الحرق و التخلص من الوزن الزائد.

– يساعد على خفض أعراض الدوخة، والتي تشمل الغثيان.

-يساهم في تخفيف الآلام المرافقة للحيض.

-يساعد على خفض ألم التهاب المفاصل.

– يعمل على تحفيز عمل جهاز المناعة .

– تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصداع.

-يعمل على زيادة النشاط الذهني.

– يساهم أيضًا في تحفيز التنفس.

-غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.

-يحفز من نمو البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي .

-يساهم في محاربة السرطان.

-خفض ارتفاع ضغط الدم والكولسترول.

– يحفز إدرار البول.

-يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي .

-يحمي من الإصابة بـ التهابات اللثة.

-يساهم في خفض مستوى السكر بالدم.

-يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

للمزيد عن صحتك وجمالك:

التوصيات الغذائية لمرضى السرطان

كيف تحاربين سرطان الثدي بالأطعمة؟ فيديو