النسخة الكاملة
من نحن
اتصل بنا
أرسل خبرا
2025-07-08 - الثلاثاء
نسخة الموبايل
الرئيسية
أخبار الأردن
برلمان
خبر و صورة
مقالات
اقتصاد
عربي و دولي
أخبار ساخنة
أخبار مصورة
أخبار فنية
أخبار رياضية
منوعات
الرئيسية
أخبار الأردن
برلمان
خبر و صورة
مقالات
اقتصاد
عربي و دولي
أخبار ساخنة
أخبار مصورة
أخبار فنية
أخبار رياضية
منوعات
"حزب الكنبة"
انتحار وزير عقب إقالته .. و"الكرملين" يُعلق
الكشف عن كميات الأمطار بالأردن العام الماضي
الرئيس الأمريكي: أنا معجب بأحمد الشرع
نتنياهو يعلن عن ترشيحه ترامب لجائزة نوبل للسلام
نائب: سمعة الحريات في الأردن على المحك
أين غاب الوزراء؟
الضريبة تكشف تفاصيل الإعفاء الجديدة من الغرامات
نتنياهو يعلن عن ترشيحه ترامب لجائزة نوبل للسلام
نائب: سمعة الحريات في الأردن على المحك
أين غاب الوزراء؟
الضريبة تكشف تفاصيل الإعفاء الجديدة من الغرامات
"حزب الكنبة"
انتحار وزير عقب إقالته .. و"الكرملين" يُعلق
الكشف عن كميات الأمطار بالأردن العام الماضي
الرئيس الأمريكي: أنا معجب بأحمد الشرع
نتنياهو يعلن عن ترشيحه ترامب لجائزة نوبل للسلام
نائب: سمعة الحريات في الأردن على المحك
أين غاب الوزراء؟
الضريبة تكشف تفاصيل الإعفاء الجديدة من الغرامات
"حزب الكنبة"
انتحار وزير عقب إقالته .. و"الكرملين" يُعلق
الكشف عن كميات الأمطار بالأردن العام الماضي
الرئيس الأمريكي: أنا معجب بأحمد الشرع
سيدتي
خبيرة تغذية تنصح بتناول بودرة البروتين: "توقف هرمونات الجوع"
الخميس-2020-10-01 09:28 am
جفرا نيوز -
جفرا نيوز - أصبحت بودرة البروتين من الخيارات المميزة بالنسبة لكثيرين في أنظمتهم الغذائية.
وتعد بودرة البروتين مكمل غذائي غني بالبروتين ومشتق من مصادر غذائية كاملة حيوانية ونباتية.
ويمكن مزج تلك البودرة بالمياه، أو الحليب، الحليب الخالي من منتجات الألبان وعصائر السموذي من أجل زيادة جرعة البروتين التي يتناولها الجسم.
وتؤكد خبيرة التغذية كيلي لوفاك أن بودرة البروتين صحية جدا، وتزود خلايا الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لضمان القيام بوظائفها على أفضل ما يكون.
وتوقف أيضا هرمونات الجوع، للمساعدة على الشعور بالشبع مع الإبقاء على مستويات السكر مستقرة في الدم.
وأشارت لوفاك إلى أهمية الحصول على الجزء الأكبر من البروتين من مصادر كاملة للبروتين كما في الغذاء الحقيقي.
اقرأ أيضا
نصائح مهمة للمرأة المرضعة في رمضان الحمل والولادة
5 نصائح للاستمتاع بعلاقتك الجديدة
سيدتي تخلّي عن هذه العادات السيئة لتتمتّعي بصحّة أفضل
تجنبّوا التسمّم المائي في رمضان
أفضل أنواع القرفة للسكري.. تعرّفي إليها وفق طبيبة تغذية
5 عادات بسيطة يمكن أن تؤثر سلباً على علاقتك
أسوء 8 أوقات للتحدّث مع شريكك
5 أسباب لتشنجات الحيض بعيداً عن الدورة الشهرية
الرئيســية
من نحن
اتصل بنا
أخبار الأردن
عربي و دولي
اقتصاد
برلمان
منوعات
خبر و صورة
مقالات
أخبار رياضية
منوعات
أخبار ساخنة
أخبار مصورة
أخبار فنية
© جميع الحقوق محفوظة لوكالة جفرا نيوز 2024
تصميم و تطوير