جفرا نيوز - تشعر العديد من النساء بالخوف من مشكلة "العقم" وما يمكن أن تسببه في القضاء على حلم الأمومة لديهم، لذا يفضلن الابتعاد عن العوامل التي يمكن أن تتسبب في ذلك بشكل غير مباشر.

ولعل أبرز هذه العوامل هو تناول بعض الأطعمة التي تتسبب في تقليل الخصوبة عند النساء، وأبرزها الأطعمة المصنعة فهى ضارة بصحة الخصوبة عند النساء خاصة وأنها مليئة بالدهون.

وتتضمن هذه الأطعمة أيضًا الكافيين الذي يقلل من فرص الحمل فهو يقلل من فعالية امتصاص الكالسيوم في الجسم، وكذلك السكر الزائد فهو يعيق عمل الهرمونات التناسلية بشكل صحيح.

وينصح الأطباء أيضًا بتجنب الكحول والتدخين بشكل نهائي فهو يتسبب في حدوث عدم التوازن الهرموني في الجسم ويؤدي لزيادة الوزن وتلف الكبد.