"جفرا " ترصد الإضراب في وسط البلد - صور المستشفى الميداني الأردني نابلس/1 يجري عملية نوعية إعداد المرحلة الثانية من مشروع الباص السريع بكلفة (400) مليون دينار محاكم تمهل متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم (أسماء) الأمن يحذر الأردنيين لا عوائق أو إغلاقات على الطرق في المملكة ولي العهد : أليس لأهل غزة من حقوق الإنسان نصيب؟ - فيديو حالة عدم استقرار جوي تؤثر على المملكة اليوم والأرصاد تحذر وفيات الأردن الإثنين 11-12-2023 "المحامين": توقف عن الترافع أمام المحاكم الاربعاء ويوم تضامني الجمعة الحجاوي: الحرب على غزة ألغت 90% من الحجوزات السياحية خطاب:توقعات بتساقط الثلوج وحالات عدم استقرار جوي في المملكة خلال كانون الأول الإضراب وعطلة المدارس .. "التربية" توضح .. ومصدر لـ"جفرا":سنطبق أسس الغياب الداخلية: مستعدون لتوفير البيئة المناسبة لزوار البترا %10 انخفاض أعداد الوافدين للسياحة العلاجية الملك يحذر من تداعيات استمرار العدوان الإسرائيلي على غزة تفاصيل لقاءات الخصاونة في الدوحة مع وزراء ومسؤولين بشأن غزة الخصاونة وآل ثاني يؤكدان ضرورة وقف العدوان الإسرائيلي على غزة بدء الامتحان العملي لطلبة الشامل للدورة الشتوية الاثنين ضبط 671 متسولًا الشهر الماضي
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2023-05-15 05:28 pm

هذه الوجبات تُدمّر الأسنان

هذه الوجبات تُدمّر الأسنان

جفرا نيوز - حدّدت الدكتورة لويزا أفتانديليان مؤسسة وكبيرة أطباء عيادة Smilestudio للأسنان العادات السيئة التي تُدمّر الأسنان.

وأشارت أفتانديليان في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن التدخين أكثر العادات السيئة شيوعاً، وهي التي تؤثر سلباً على صحة الأسنان واللثة. ويمكن أن يؤدي التدخين إلى العديد من المشكلات، بدءاً من رائحة الفم الكريهة وتغيّر اللون وضعف مينا الأسنان وانتهاءً بالأورام.

ووفقاً لها لا يقل ضرر عادة تناول الطعام قبل النوم عن ضرر التدخين. ولا تنصح بتناول الوجبات الخفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية.

وقالت: "خلال تناول الوجبات الخفيفة بخلاف الوجبات الرئيسية، لا يفرز الجسم اللعاب بالكمية المعتادة الكافية لغسل الأسنان وتجويف الفم، وتبقى ملتصقة فيها بقايا الطعام، وتبدأ عملية التخمّر والتكاثر النشط للبكتيريا في تجويف الفم، ما يؤدي بالتالي إلى تسوس الأسنان”.

وأشارت إلى أن عادة قضم الأقلام تؤدي إلى حدوث تشققات مجهرية في مينا الأسنان، وتسبب زعزعتها، ما يؤدي إلى اختلال عملية تدفق الدم في جذور الأسنان. والشيء ذاته يحدث عند فتح العلب وقضم الخيوط بالقواطع الأمامية.

ونصحت بالامتناع عن تناول الحلوى وخصوصاً الكراميل، وشرب الشاي أو أي مشروب ساخن بعد تناول الآيس كريم، أو شرب الماء المثلّج بعد تناول طعام ساخن.