الملك يتجول في مقر الملك المؤسس - صور البطالة في الأردن تنخفض إلى هذه النسب بالأسماء.. شخصيات ومؤسسات من معان كُرمت "باليوبيل الفضي" الملك: الأردن طلب من دول شقيقة وصديقة مشاركته في الإنزالات لغزة توضيح حول انحراف أحد طرود الإنزالات لمستوطنة بغلاف غزة الأردن يدين الاستهداف الوحشي لغزيين ينتظرون مساعدات المسلماني: عبء جديد بانتظار الأردنيين الأردن ينفّذ إنزالا إغاثيا جديدا على شمال غزة (صور) الملك وولي العهد في معان (فيديو) مهم من الأوقاف للحجاج الأردنيين "الأرصاد" تكشف وضع الموسم المطري الحالي مع نهاية شباط مشروع جديد من موازنة الأمانة لتأهيل الشوارع "الشريانية" في 2024 وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي - أسماء الأمن: لا إغلاقات أو معيقات تذكر على الطرق الخارجية إتلاف 250 كغم من اللحوم في جرش صرف قرض إسكان لضباط وضباط صف وأفراد - أسماء الحالة الجوية لـ 3 أيام قادمة في الأردن وفيات الأردن الخميس 29-2-2024 الميثاق في الطفيلة يعقد لقاءً استقطابياً مع اكثر من 150 قامة وطنية إعلان نتائج الترشيح الأولي للمنح الهنغارية - رابط
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2023-02-11 03:43 pm

علاج بحة الصوت بالأعشاب سريعاً

علاج بحة الصوت بالأعشاب سريعاً

هل استيقظتِ يوماً ما بصوت خشن أو أجش، وتعانين من بحة في الصوت؟ قد يكون هذا الصوت نتيجة إصابتكِ بالتهاب الحنجرة، وهو مرض يحدث عندما تلتهب الأحبال الصوتية نتيجة الإفراط في الاستخدام أو التهيج أو العدوى، مما يسبب تشويشاً أو بحة في صوتكِ. كما أن ليلة واحدة فقط من الهتاف الحماسي (أو الصراخ في مباريات أو مع التلفزيون) خلال موسم كرة القدم يمكن أن يؤدي إلى التهاب الحنجرة وبحة الصوت، ويمكن أيضًا أن تحدث بسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا. إليك علاج بحة الصوت بالأعشاب سريعاً:
يساعد شرب الكثير من السوائل بشكل عام على علاج بحة الصوت، فعندما تكونين مريضة من الجيد دائمًا شرب الكثير من السوائل، حيث يساعد الماء والعصير والمرق الصافي والشاي في الحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف البلغم وطرد المخاط. كما يمكن أن تساعد السوائل الدافئة، مثل الشاي والحساء، في تخفيف الاحتقان عن طريق زيادة تدفق المخاط، ولكن يجب تجنّب السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين، والتي يمكن أن تسبب الجفاف.

1-الشاي بالعسل

المركّبات الموجودة في الشاي الأخضر لها خصائص مضادّة للالتهابات
 

لا يوجد شيء أكثر تهدئة لالتهاب الحلق من كوب شاي دافئ. وبالإضافة إلى ذلكِ، يمكن للشاي أن يفعل أكثر بكثير من التهدئة، إذ تشير الدراسات إلى أن المركّبات الموجودة في الشاي مثل الشاي الأخضر لها خصائص مضادّة للالتهابات ومضادّة للبكتيريا ومضادّة للفيروسات والفطريات.
وتشير الأبحاث إلى أن العسل الموثوق به يقلل من إنتاج المخاط ويعالج السعال بنفس فعالية الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

 

2- شاي الدردار الزلق بالليمون
يُصنع شاي الدردار الزلق من اللحاء المجفف لشجرة الدردار الزلقة، ولقد تمَّ استخدامه منذ فترة طويلة في الطب التقليدي الهندي والشرقي لعلاج التهاب الشعب الهوائية العليا.
يمكنك إضافة الليمون إلى هذا الشاي الخاص بك لتعزيز المناعة لديك، إذ تشير الأبحاث إلى أن فيتامين سي C هو أحد مضادات الأكسدة القوية.
تابعي المزيد علاج الجيوب الأنفية نهائياً

3-جذر الزنجبيل
يحتوي جذر الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية، إذ تشير الدراسات أن له خصائص مضادّة للميكروبات، والتي قد تكون مفيدة للعدوى. ولكن إذا تمَّ تناول الزنجبيل بكميات كبيرة، فقد يتسبب أيضًا في آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل تهيج الحلق والفم.

4-المنتجات التي تحتوي على زيوت عطرية
تحتوي الزيوت العطرية على مواد كيميائية طبيعية تعطي النباتات جوهرها (الرائحة والنكهة)، وتوجد منتجات شجرة الأوكالبتوس أيضًا في العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك المستحلبات والكريمات. وتشير الدراسات إلى أن زيت الأوكالبتوس قد يكون له خصائص مضادّة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات.