مصادر متعددة لفيتامين ب 12.. تعرف عليها
الخميس-2022-11-17 07:28 pm
جفرا نيوز -
جفرا نيوز - كشف الدكتور عبدالله الذيابي استشاري باطنية وجهاز هضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية، عن مصادر متعددة لفيتامين ب 12.
وقال عبدالله الذيابي:”مصادر فيتامين ب 12 متعددة، أبرزها اللحم والسمك، و الحليب، و الجبن، والبيض، وبعض حبوب الإفطار المدعم”.
وكان عبدالله الذيابي، ذكر أن نقص فيتامين ب 12 الناتج من أمراض المعدة أو الأمعاء يعد من أسباب الشيب المبكر، ويؤدي إلى فقر الدم وتلف الأعصاب.
© جميع الحقوق محفوظة لوكالة جفرا نيوز 2024
تصميم و تطوير 