جفرا نيوز -
جفرا نيوز - تعتبر العناية بالأظافر خطوة أساسية للحفاظ على أناقتك، وفي هذا التقرير طرق وحيل بسيطة يمكنك من خلالها الحفاظ على جمال وصحة أظافرك.
ولعل أول خطوة هي برد الأظافر لحمايتها من التقصف والتكسير، وأيضا النمو بشكل صحي.
في حال كانت أظافرك لينة وعرضة للتكسّر، يُنصح بتناول مكملات غذائية للمساهمة بتعزيز نموها وتقويتها، كما ينصح بتناول فاكهة وخضار تكون غنيّة بفيتامينA مثل السبانخ والبطاطا الحلوة.
لدى القيام بالأعمال المنزلية يُنصح أيضاً باستبدال مواد التنظيف المنزلية ذات المكونات الكيميائية بأخرى طبيعية مثل الخل الأبيض، وكذلك ارتداء قفازات.
يُستحسن غسل اليدين بالماء وصابون ناعم مرطّب يكون غنياً بزبدة الشيا التي تعتني ببشرة اليدين والأظافر على السواء.
ويُنصح بتدليك سطح الأظافر بالقليل من زيت الخروع مع التركيز على أطرافها البيضاء التي تكون عُرضة أكثر للجفاف.
كما يمكن تحضير قناع مرطّب طبيعي مرة في الاسبوع من خلال خلط صفار البيض مع ملعقتين صغيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
النسخة الكاملة
