الفايز : لا يمكن ترك التحديات الاقتصادية للظروف كم بلغ حجم الأمطار التي دخلت السدود خلال 24 ساعة؟ "الأرصاد" توضح سبب زخات البرد الكبيرة وتحذر من تكرارها المصري لوفد عمان لحوارات المستقبل: بلدنا يمر بمتغيرات متسارعة تعليق الدوام في مدارس لواء الرويشد الأمن يحذر الأردنيين مجددًا - تفاصيل جميع الطرق في المملكة سالكة باستثناء طريق العطارات - تفاصيل طقس الأردن الإثنين..استمرار حالة عدم الاستقرار الجوي وتحذيرات من تشكل السيول وفيات الأردن الإثنين 29-5-2023 الأشغال تـحذر من الظروف الجوية السائدة الملك يهنئ الرئيس التركي بإعادة انتخابه انقاذ شخصين حاصرتهما المياه في الرويشد الطفيلة تسجل أعلى مجموع مطري خلال الحالة الجوية نائب سابق يقرر إعفاء مستأجرين لديه من الدفع بمناسبة زفاف ولي العهد مصدر يوضح حول وجود إغلاقات خلال الأيام المقبلة.. وتحويلات الخميس تعليق الدوام في مدارس الموجب وام الرصاص حزب العدالة والاصلاح يدعو لضرورة خلق فرص عمل للشباب وتشجيع الاستثمار قرارات مجلس الوزراء الأحد - تفاصيل ولي العهد يعزي عشيرة الحديدي بوفاة الإعلامي "غالب" "مستقلة الانتخاب" ترد على الجدل الحاصل في العراق بعد ترخيصها حزب البعث
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الأحد-2022-10-09 11:45 am

أبرز مخاطر النوم بدون وسادة

أبرز مخاطر النوم بدون وسادة

جفرا نيوز - حذر أخصائي العلاج الانعكاسي الروسي أندريه كابيشكين، المصابين بأمراض معينة من النوم بلا وسادة بأي حال من الأحوال، لافتا إلى مخاطر كبيرة قد يتعرضون لها.

وأكد كابيشكين، أن "النوم بدون وسادة خطر لمن يعانون من تنكس عظم العنق، واعتلال الجذور العنقية، وانفتاق القرص العنقي، وأمراض الأوعية الدموية المرتبطة بالشريان الفقري”.

وقال أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع يجب أن يناموا على الوسادة، لأن هذه إشارة على نقص الأكسجين في الدماغ، أي أن الأوعية التي تزود الدماغ بالدم يتم ضغطها في مكان ما.

وأوصى باستخدام وسادة عادية، يكون سمكها مساويا لطول الكتف من الرقبة إلى عظم العضد، وذلك بالنسبة لأي شخص مصاب بأي من الأمراض المذكورة، مضيفًا أن الانحناء الطبيعي في العمود الفقري العنقي، يجب أن "يُملأ” أثناء النوم بحيث تزود الأوعية الدماغ بالدم، وحتى لا يعاني الدماغ من نقص الأكسجين.

ويكي عرب Wiki Arab