جفرا نيوز - جفرا نيوز - كشفت خبيرة تجميل عن حيلة بسيطة لشد الوجه في 5 قائق قبل الصعود على الطائرة لقضاء عطلة مميزة في الصيف.
وتحدثت فيكتوريا آدامز إلى صحيفة إكسبريس البريطانية حول كيفية حصول النساء على توهج العطلة الرائع قبل ركوب الطائرة. وأخبرت الصحيفة "من الواضح أن من المهم تحضير بشرتك للشمس، سواء كنت تبحثين عن تحسين لون بشرتك بقاعدة ناعمة ورطبة، أو - وهو الأهم - حمايتها من أضرار أشعة الشمس".
والشيء الرائع في عملية شد الوجه لمدة خمس دقائق هو أنه يمكنك تحسين امتصاص أي منتجات للعناية بالبشرة أو منتجات الوقاية من الشمس، وستجنين فوائد معزز للكولاجين والمرونة من خلال دمجه مع حركات تمارين الوجه هذه لأنها نعزز الدورة الدموية.
وما تقترحه فكتوريا هو دمج الواقي الشمسي في روتين تدليك الوجه، ويمكن القيام بذلك استعدادًا للعطلة، أو بجانب المسبح أو على الشاطئ عند الوصول.
وأوضحت فكتوريا أن استخدام الواقي الشمسي لتدليك الوجه سوف يشجعك على وضع عامل الحماية من الشمس، وأيضاً يزيد من امتصاصه في الجلد، ناهيك عن أنه سيساعد في نحت الوجه لجميع صور العطلات.
طريقة تدليك الوجه:
1. أغلقي قبضتي يديك، وحركي المفاصل الأقرب إلى الظفر تحت الحاجبين مباشرة حتى الجبهة. كرري ذلك لمدة دقيقة واحدة، مع الحرص على الانزلاق للخارج وللأعلى.
2. اثنِ إصبعي السبابة وارفعيهما فوق حاجبيك مباشرة، مع وضع إبهاميك على كل صدغ. باستخدام إصبعي السبابة، حركي عبر الجلد نحو الصدغين. كرري لمدة دقيقة واحدة، مع التأكد من الحفاظ على استرخاء الحواجب.
3. ضعي علامة سلام واقلبها بشكل دائري، ثم ضعي إصبعًا واحدًا برفق في زاوية كل عين والإصبع الآخر على الجزء الخارجي من العين. أغلق عينيك وانظري يساراً لمدة 30 ثانية، وتنفسي بعمق ، ثم بدلي إلى اليسار. يجب أن يبقى الرأس ثابتاً.
4. ارفعي إبهامك بكلتا يديك، وارفعي راحتي اليدين لأعلى. ضعي كل إبهام على جانبي الذقن وحركيهما تحت عظام الخد باتجاه خط الشعر. اضغطي وحرري. كرري الإجراء لمدة دقيقة واحدة.
5. استخدمي ظهر اليدين لتحريك خط الفك لأعلى، وانزلقي لأعلى باتجاه مؤخرة الأذنين، ثم انزلي برفق. كرر لمدة دقيقة واحدة.
النسخة الكاملة
