العيسوي يفتتح مشاريع مبادرات ملكية في محافظة معان 62% من الأردنيين يعتقدون أن كلف السياحة الداخلية في الأردن مرتفعة الملك في دارة النائب عبد الحليم مروان الحمود - صور إعلان نتائج "التوجيهي" عند 10 صباحاً خلال مؤتمر صحفي غداً - تفاصيل التربية تُعيّن حرّاسا وتدعو مرشحين لحضور الامتحان التنافسي - أسماء طقس الأردن...تعمق تأثير الكتلة الهوائية الحارة اليوم وانخفاض الحرارة الجمعة وفيات الأردن الأربعاء 17-8-2022 تحذيرات من الأرصاد بشأن طقس اليوم الأمن: تراجع ظاهرة إطلاق العيارات النارية في الأردن مصدر: تعيينات التربية لخريجي الإعلام من مخزون الخدمة المدنية كريشان: لن يتم تنظيم أي أراض قابلة للزراعة عامل وطن يعيد حقيبة فيها مبلغ مالي ومصاغ ذهبي لأصحابها داودية والمشاقبة والخريشا يستذكرون “حديثة الخريشا” بمنتدى مهرجان الفحيص رجل الأعمال الأردني القلم يوضح حقيقة مذكرة التوقيف الصادرة بحقه في لبنان استيتية: توظيف 2400 أردني في قطر قبيلات: امتحانات لتعيين 2500 معلم ومعلمة السبت عقوبات جديدة للمعتدين على الغابات والحدائق بالاردن - تفاصيل دعوة هامة من الضمان للمتقاعدين والمستحقين تلافياً لإيقاف رواتبهم عمر جديد لسيارات التطبيقات الذكية بالأردن آل نهيان سفيرًا للإمارات وسوار الدهب للسودان في الاردن
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2022-06-30 01:17 pm

هل تناول اللحوم مضر لكبار السن؟

هل تناول اللحوم مضر لكبار السن؟

جفرا نيوز - يعتقد بعض كبار السن، أن الابتعاد عن اللحوم، هو الأفضل للحفاظ على صحتهم العامة، لكن بحسب خبراء، فإن ذلك ليس صحيحاً، وقد تكون له نتائج عكسية.

قال الدكتور حسام موافي، خلال استضافته ببرنامج (صباحك مصري)، المذاع على قناة (MBC مصر)، إن بعض كبار السن يتجنبون تناول البروتين الحيواني، لاعتقادهم أن الابتعاد عن مصادره الطبيعية، مثل اللحوم، يعزز صحتهم ويقلل من خطر إصابتهم بالأمراض، وفق ما نقل موقع (الكونسلتو).

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن التوقف نهائيا عن تناول اللحوم يؤدي إلى نقص البروتين الحيواني في الدم بشكل حاد، مما يتسبب في التعرض لبعض المشكلات المزعجة، من بينها تورم القدمين.

وأوضح أن النظام النباتي غير صحي لكبار السن، لأن الجسم غير قادر على تحويل الأحماض الأمينية غير الأساسية التي يحصل عليها من الخضراوات والفواكه والبقوليات والبذور والمكسرات إلى أحماض أساسية.

 واختتم موافي حديثه بالإشارة إلى أن الكمية المسموحة من اللحم يوميًا لكبار السن يجب ألا تزيد عن قطعة واحدة فقط، للحفاظ على مستويات البروتين في الجسم والوقاية من الأضرار الناتجة عن الإفراط فيها.

ويكي عرب