جفرا نيوز -
جفرا نيوز - تعاني الكثير من الحوامل من ضغط الدم المنخفض ، ويمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم سببه عدة عوامل مثل الجفاف، والراحة لفترات طويلة ، ونقص التغذية، وانخفاض حجم الدم، لذلك إليك بعض العلاجات المنزلية:
1- عصير الجزر والشمندر:
يمكن أن يساعد بدء الحامل يومها بكوب من عصير الجزر الطازج مع العسل في الحفاظ على ضغط الدم لأنها تساعد في تنظيم وظائف القلب والكلى.
2-كوب من شاي عرق السوس:
يمكن أن يساعد في تطبيع ضغط الدم الناتج عن انخفاض مستويات الكورتيزول، بالإضافة إلى أنه يساعد في الأداء الصحي للأدرينالين.
3- تناول الكافيين :
يساعد تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة في زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت.
4. أوراق تولسي:
تساعد في تنظيم ضغط الدم كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تسمى Eugenol والتي تحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة وتخفض مستويات الكوليسترول.
النسخة الكاملة
