اغلاق نفق الدوار الرابع اثر تدهور مركبة شحن تحديد موعد صدور نتائج القبول الموحد نهاية الأسبوع نقابة الأطباء تحذر وزير الصحة الحكومة: لم نشترِ مركبة جديدة للخصاونة مهم من مؤسسة الضمان لسائقي التاكسي بالأردن عودة الإتفاقيات المائية الموقعة بين الأردن وسوريا في حالتين الخصاونة يؤكد لوزراء زراعة عرب اهتمام الملك ليكون الأردن مركزاً للأمن الغذائي الحنيطي يتفقد عدداً من وحدات حرس الحدود كما انفردت "جفرا".. الشنيكات مديراً عامَّاً لصندوق المعونة الوطنيَّة الموافقة على الأسباب الموجبة لمشروع قانون معدِّل لقانون تنظيم الموازنة 18472 ضبوطات هيئة الطاقة والمعادن العام الماضي ضبط مركبة محملة بأحطاب حرجية بلواء الكورة توقعات بتعيين الشنيكات مديراً عاماً لصندوق المعونة الوطنية البناء الوطني: ايقاف 765 مشروعا قيد التنفيذ منذ بداية العام الغذاء والدواء" تحتفل باليوم الصيدلي العالمي الفايز: سيادة القانون تصون حقوق الأفراد وتحفظ السلم المجتمعي مواطن يناشد رئيس الوزراء إعادة الجنسية له - وثائق الخصاونة يؤكد أهمية الاستثمارات الليبية في الأردن والتطلع لتوسيعها الصحة تعلن حصيلة فيروس كورونا بالأردن خلال أسبوع 13 ألف مشترك يعملون في منشآت خاصة مشمولون ببرنامج "استدامـة ++"
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2022-06-09 11:36 am

طرق مهمة ومدهشة لعلاج الإجهاد الحراري بسرعة

طرق مهمة ومدهشة لعلاج الإجهاد الحراري بسرعة

جفرا نيوز -  يتصدر الإجهاد الحراري في مقدمة الأمراض المرتبطة بفصل الصيف حيث أنها من أكثر الأمراض شيوعًا، ويؤدي إلى فقدان الوعى، وإذا لم يتم علاجه سريعًا ستتعرض حياة الشخص للموت على الفور، لذلك إليك طرق علاج الإجهاد الحراري:

– الوقوف في مكان بارد والدخول في مبنى مزود بمكيف هواء هو أفضل حل، ولكن على أقل اذهب إلى بقعة مظللة أو اجلس أمام مروحة أولاً .

– ومن ثم استرح على ظهرك مع رفع الساقين لمستوى أعلى من مستوى القلب، تعد هذه من أهم الإسعافات .

– تناول سوائل باردة والتزم بشرب الماء أو المشروبات الرياضية .

– ضرورة عدم تتناول أي مشروبات كحولية، حيث إنها تساهم في حدوث جفاف وزيادة أعراض الإجهاد الحراري .

– تخفيف الملابس قدر الإمكان انزع أي ملابس غير ضرورية ترتديها.

– اغطس في حمام بارد أو ضع مناشف منقوعة في مياه باردة على بشرتك .

 

ويكي عرب