فوائد الزبادي الصحية
فوائد الزبادي الصحية
جفرا نيوز - يعد اللبن أو الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات المهمة من فيتامينات ومعادن، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته، لذلك إليكِ أهم فوائده:
١: يقلل إصابة الطفل بالنزلات المعوية لأن البكتيريا النافعه الموجوده في الزبادي تدخل القناه الهضميه ، ثم تقوم بمنع أي بكتيريا ضاره تعيش داخل القناة .
٢: سهل الهضم والامتصاص، يعالج الاطفال الذين يعانون من عسر الهضم وامساك لانه يحسن شغل القناة الهضمية .
٤: يخلص القولون من البكتيريا الضاره والسموم.
٥: يحمي الاطفال من تسوس الاسنان لإحتوائه علي كالسيوم وفيتامين د .
٦: تقوية الجهاز المناعي .
