جفرا نيوز -
جفرا نيوز - كشف المجلس الصحي السعودي، عن مجموعة من الضوابط التي يجب الحرص عليها لممارسة الرياضة أثناء الصيام.
وأكد المجلس، على ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية، والحرص على تجنب إرهاق الجسم.
وأوضح أن الوقت بين الإفطار والسحور يعد أفضل أوقات ممارسة الرياضة، مشددا على ضرورة أن يكون ذلك في جو معتدل وتهوية جيدة.
النسخة الكاملة
