جفرا نيوز -
جفرا نيوز - كشف خبراء، عن فوائد يوغا الوجه حيث تعمل على شد الوجه ونحته دون تدخلات من قبل صالونات التجميل أو أطباء الجلد.
وتعمل تمارين يوغا الوجه على إشراك عضلات الوجه لتحسين الدورة الدموية من أجل الحصول على توهج صحي للبشرة عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين، وتخفيف التوتر، وإزالة الانتفاخ، وتحسين تناسق الوجه.
تساعد يوغا الوجه في كسر أنماط الحركات ترتسم على وجوهنا بسبب التوتر، مثل تجعيد الحواجب، وشد الكتفين، وشد الفك، عن طريق تحفيز الجهاز اللمفاوي والعضلات والجلد، وتخفيف شدها.
ويمكن استخدام تقنيات يوغا الوجه لاستهداف مشاكل معينة مثل خطوط الجبهة، حيث تساعد في تقليل التوتر والوقاية من الصداع وتخفيف أعراض الجيوب الأنفية وحتى تحسين نوعية النوم.
النسخة الكاملة
