الأمن العام يعلن حالة الطرق حتى الساعة 1 صباحاً - تفاصيل اخلاء عائلتين في لواء دير علا سلطة وادي الأردن توضح بشأن المياه الناجمة عن ذوبان الثلوج طرق بالرصيفة مغلقة بسبب الحالة الجوية الأرصاد الجوية: سماكة الثلوج في منطقة رأس منيف 10 سم "العامرية" تدعو المواطنين لأخذ أقصى درجات الحذر إعادة فتح طريق النقب بعد إغلاقه احترازيا طقس العرب يحدد ذروة وامتداد الحالة الجوية - تفاصيل إغلاق طريق جرش باتجاه عجلون بسبب تراكم الثلوج الطاقة تتابع التزام الجهات العاملة بالقطاع بتزويد المواطنين بالخدمة اغلاق طرق بمحافظة البلقاء - أسماء الأشغال : الطرق المؤدية للمستشفيات ضمن الاختصاص سالكة .. و6 طرق أغلقت احترازياً الأمن يعلن حالة الطرق حتى الساعة التاسعة مساء - تفاصيل "مجموعة المطار الدولي" تدعو للتواجد قبل موعد إقلاع الطائرة بثلاث ساعات على الأقل بالصور .. الدفاع المدني يعمل على تأمين مجموعة من المواطنين تقطعت بهم السبل الخلايلة يدعو صندوق الزكاة لتقديم المساعدات للمتضررين خلال الحالة الجوية إغلاق طريق إربد-عجلون بسبب الانزلاقات وتراكم الثلوج الصحة : تعطيل مراكز التطعيم ليومي الخميس والجمعة مطار الملكة علياء يتخذ التدابير الوقائية اللازمة للتعامل مع الظروف الجوية أشغال الكرك تعلن عن فتح غرف عمليات في المديرية والمكاتب التابعة لها
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الإثنين-2021-11-08 12:07 pm

تعرف على أبرز مخاطر نقص الوزن المفاجئ

تعرف على أبرز مخاطر نقص الوزن المفاجئ

جفرا نيوز - أطلق أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، تحذيرًا من خفض وزن الجسم بشكل كبير ومفاجئ؛ لتجنب حدوث ارتداد بالوزن بعد "الدايت".

وقال الدكتور الأحمدي، أن المعدل الطبيعي لخفض الوزن هو خسارة نصف كيلو كل أسبوع، لافتًا إلى أن الحمية القاسية تؤدي لاضطراب حياة الشخص وتُسبب التعب والخمول، وفقاً لقناة "السعودية".

وأشار إلى أن نقطة الضبط تعني وجود وزن مُحدد لكل إنسان يتحكم فيه الدماغ، لذا يجب عدم إثارة الدماغ للتعرف على الدايت، موضحاً أن العوامل المؤثرة بتلك النقطة هي الجينات والجنس، مضيفًا أن التغيير في النظام الغذائي للشخص المُقبل على إنقاص الوزن مطلوب، كما أن قطع الحمية مُتاح بدون تناول الأكل بشكل مبالغ فيه.