سلطة العقبة الخاصة: لا رسوم إضافية على رسو البواخر حجاوي: لم نصل إلى ذروة الموجة الثالثة بعد المملكة تتاثر بكتلة هوائية باردة الخارجية تدين الهجوم الإرهابي في محافظة البصرة بالعراق إلزام القادمين إلى الأردن بإجراء فحص كورونا قبل 72 من القدوم الأراضي: اجراءات قانونية بحق سماسرة العقار الوهميين 30 وفاة و6392 إصابة كورونا جديدة ونسبة الفحوص الإيجابية ترتفع الى 10.42% جنايات الفساد تدين موظف بلدية بالفساد وتعاقبه بالحبس شهرين الغذاء والدواء تنفذ 234 زيارة تفتيشية على المقاصف المدرسية (71%) نسبة التشغيل بين خريجي البلقاء التطبيقية و(96%) من خريجي البرامج التقنية حصلوا على فرصة عمل الفراية : حريصون على معالجة أي معوقات تواجه المستثمرين مدعي عام النزاهة يوقف عمل الهيئة الإدارية لنقابة العاملين بالبلديات ضبط 1098 متسولا خلال شهر مليونا حركة إلكترونية لخدمات حكومية خلال تشرين الأول الماضي 234 زيارة تفتيشية على مقاصف في مدارس لـ"ضمان توفير غذاء آمن للطلبة" العيسوي ينقل تعازي الملك إلى أبو شتال والساكت والبيجاوي اجتماعات اللجنة العليا الأردنية الفلسطينية لتعزيز التعاون تبدأ اليوم في رام الله وفيات الأردن الثلاثاء 7-12-2021 بالأسماء..مراكز التطعيم المتاحة في كافة انحاء المملكة ليوم الثلاثاء كتلة هوائية باردة تؤثر على المملكة وزخات من الأمطار مصحوبة بالرعد في بعض المناطق غدًا - تفاصيل
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2021-10-21 10:18 am

مخاطر تحدث للجسم عند انخفاض الحديد في منتصف العمر

مخاطر تحدث للجسم عند انخفاض الحديد في منتصف العمر

جفرا نيوز - يعد الحديد عنصرا مهما في جسم الإنسان، إذ يساعد في توصيل الأكسجين إلى الأنسجة، وعند انخفاض الحديد، تحدث مشاكل في القلب.

وأكدت دراسة حديثة أن نقص الحديد في منتصف العمر يؤدي إلى جعل المرء يشعر بالتعب وضيق التنفس، فضلا عن زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة، وذلك بحسب ما ذكرته مجلة "ESC Heart Failure".

ونصحت الدراسة بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل بلح البحر ولحم البقر، والأسماك المحار والدواجن، والبقوليات والخضروات الورقية.