طقس الاردن الاربعاء: الحرارة تواصل ارتفاعها البدور :عينٌ على التعليم الوجاهي ….وعينٌ على المنحنى الوبائي بيان صادر عن احرار عشيرة ال الصمادي الرفاعي: الأحزاب المقنعة تقربنا من البرلمانات الحزبية التعليم العالي تنفي رفع علامات طلبة الجامعات الرسمية الحاصلين على مطعوم كورونا الضمان الاجتماعي: إيقاف تحويل الرواتب التقاعدية على الحسابات البنكية للوكلاء اعتباراً من نهاية الشهر الحالي الخارجية: لا نعترف بسلطة القضاء الإسرائيلي الاقتصاد الرقمي والريادة تطلق " سند جو" بعد تجاوز نسبة المطعمين لـ 70% ... إعلان البترا منطقة خضراء ولي العهد يزور جرش ويلتقي عددا من وجهاء المحافظة إعطاء أكثر من 48 ألف جرعة جديدة من لقاح كورونا خلال 24 ساعة تسجيل 12 وفاة و 914 إصابة جديدة بفيروس كورونا و4.71 % نسبة الفحوص الايجابية الغذاء والدواء : تحويل 87 قضية إلى النائب العام أو المدعي العام المختص السعودية تبدأ بمنح التأشيرات لسائقي سيارات الركوب والحافلات الاردنية الملك يفتتح مركز الأورام العسكري في عمان بسعة 140 سريرا وكلفة 25 مليون دينار الصفدي : الأردن مستمر في حشد الجهود دوليا لدعم عملية السلام السفارة التركية: الأردن يحقق في ترجمة مستندات مزورة الاتصالات :مشكلة فنية تسببت في انقطاع الخدمات الخلوية لبعض المناطق أمس الداخلية: تضاعف اعداد القادمين والمغادرين للمملكة مفتي المملكة: لا بد للإنسانية من التكاتف لمواجهة التحديات المستجدة
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الأربعاء-2021-07-21 08:36 am

مشروبات تساعد على الهضم بعد تناول اللحوم

مشروبات تساعد على الهضم بعد تناول اللحوم

جفرا نيوز - يعانى البعض من الشعور باضطرابات الجهاز الهضمى وعسر الهضم نتيجة لتناول الأطعمة الدسمة مثل اللحم الضأن والفتة وغيره في عيد الأضحى.

 ويوجد بعض المشروبات التى يمكن الاستعانة بها فور الانتهاء من تناول الوجبات الدسمة ، وذلك لأجل تسهيل عملية الهضم والوقاية من الاضطرابات المزعجة، وفقا لموقع "Food.ndtv"، ومنها:

- الماء:

يساعد شرب الماء فى إتمام عملية الهضم بشكل سليم، نظرا لدوره فى تحسين حركة الأمعاء والتخلص من عسر الهضم

- شاى الزنجبيل:

يساعد على إتمام عملية هضم الأطعمة، وتهدئة حدة الشعور بالغثيان، كما يساهم فى تحسين حركة الأمعاء، وتقليل فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، فضلًا عن دوره فى المساعدة على حرق الدهون.

- النعناع:

يحتوى النعناع على المنثول الذى يساعد فى تخفيف حدة الاضطرابات الهضمية، ومن أبرزها الانتفاخ، وغازات البطن، إضافة إلى احتوائه على بعض المركبات التى من شأنها المساعدة على إرخاء الأنسجة فى الموجودة فى المسالك المعوية.

- خل التفاح:

إضافة ملعقة كبيرة من الخل فى كوب من الماء يساعد فى سهولة الهضم نظرا لاحتواء خل التفاح على البروبيوتيكات الصحية التى تساعد على تقوية الأمعاء واستعادة عملها.