دراسة : الوظيفة الليلية في هواتف آيفون تؤثر على النوم

جفرا نيوز - أكدت دراسة أمريكية جديدة، إن الوظيفة الليلة التي تعمل بنظام iOS على هواتف آيفون قد تجعل شاشتك أغمق، لكنها لا تحسن من جودة النوم؛ حيث وجد أن هذه الوظيفة ليس لها أي تأثير على قدرة المتطوعين على النوم أو على نوعية نومهم.

وكان قد تم دمج وظيفة Night Shift التي قدمتها أبل في عام 2016 في نظام التشغيل iOS 9.3 ، وتقوم بتصفية الضوء الأزرق ذي الموجة القصيرة بعد غروب الشمس لتحسين النوم، فيما الضوء الأزرق المنبعث من مصابيح ليد المستخدمة في الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة يمنع بشكل خاص الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل.

ويعتقد الخبراء في جامعة بريغهام يونغ ، أن هذه الميزة غير مفيدة فيما يتعلق بالنوم، و عبر عينة الدراسة الكاملة، لم تكن هناك فروق في نتائج النوم تُعزى إلى هذه الوظيفة، فيما كشفت الدراسة أن المجموعة التي لم يستخدم أفرادها هواتفهم جودة أفضل للنوم، أما أفراد الفئتين الأخريين فكانت جودة نومهم أقل، مع عدم وجود فروقات ملحوظة في حال استخدام الوظيفة الليلة أو عدم استخدامها.