جفرا نيوز -
جفرا نيوز - تعتبر الحموضة من أكثر المشاكلالصحية في شهر رمضان خاصةً مع عدم الإلتزام بالغذاء الصحي .
ويؤكد الأطباء على أهمية تجنب بعض الأطعمة والمشروبات لتجنب الحموضة ، وهي كالتالي :
1- تجنب تناول البصل النئ فهو يعمل على زيادة حرقة المعدة .
2- قلل القهوة : فهي تزيد من الشعور بالحموضة .
3- قلل من المشروبات الغازية : حيث تعمل على زيادة أعراض ارتداد الحمض .
4- قلل عصير الحمضيات حيث يهيج بطانة المرئ .
5- التقليل من الشكولاته ، حيث تؤثر على أعراض الإرتجاع .
النسخة الكاملة
