جفرا نيوز -
جفرا نيوز - مع حلول ساعة الإفطار في شهر رمضان المبارك يحتاج الجسم إلى تناول العصائر والمشروبات الصحية المختلفة .
ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول عصير الطماطم لإحتوائه على عدة فوائد وهي :
- يضبط مستوى ضغط الدم .
- يرطب الجسم بشكل فعال .
- يخفض مستوى الكوليسترول .
- يقوي الجهاز المناعي .
- يساعد على الهضم .
- يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة .
وينصح بعدم الإكثار من عصير الطماطم نظراً لإحتوائها على نسبة أملاح عالية وإنما يتم تناولها بإعتدال .
النسخة الكاملة
