النسخة الكاملة

نصائح لتخفيف التوتر والضغوط النفسية

الخميس-2021-03-07 12:10 pm
جفرا نيوز - قدم بروفيسور واستشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، اليوم الأحد، نصائح لتخفيف التوتر والضغوط النفسية.

وقال طارق الحبيب عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي " تويتر " إنه يجب علينا تغيير نمط حياتنا اليومية وكيفية التعامل مع الضغوط بالحياة.

كما أكد طارق الحبيب على ضرورة عدم أخذ الحياة بجدية صارمة.