سبب التنفس بصوت عالي أثناء النوم

جفرا نيوز - كشف الدكتور تيموثي مورغنثالر، اختصاصي أمراض الرئة وطب النوم في "مايو كلينك" في مينيسوتا، إن الصوت الذي يصدر عند التنفس -سواء عند الاستيقاظ أو النوم- ناتج عن اهتزاز الهواء الذي يمر عبر أنبوب التنفس.

ويعتمد مدى ارتفاع أصوات التنفس على مدى ضيق أنبوب التنفس ومدى سرعة مرور الهواء عبره، فيما يمنع الانعكاس في مجرى الهواء العلوي الانهيار ويبقي الأنابيب مفتوحة عندما تكون مستيقظًا؛ حيث قال الطبيب: "لأنه مفتوح؛ فإن التدفق عبر مجرى الهواء هذا ليس مضطربًا، لذلك يتحرك الهواء بدون الكثير من الأصوات".

ولكن عندما تكون نائمًا، لا يكون رد الفعل قويًّا، ويميل مجرى الهواء العلوي إلى الانكماش جزئيًّا، ويصبح التنفس أكثر ضوضاء، فيما قال مورغنثالر أن النوم -خاصة أثناء حركة العين السريعة (REM)- يؤدي أيضًا إلى انخفاض توتر العضلات حول مجرى الهواء. وبمعنى آخر، تسترخي العضلات التي تدعم مجرى الهواء؛ مما يسمح بانقباض أنبوب التنفس.

وأشار إلى أنه عندما يضيق مجرى الهواء، تزداد سرعة تحرك الهواء خلاله، ويهتز الهواء أكثر ويصدر صوتًا أعلى. ويعني ضيق النفس أيضًا أن أنفاسك تصبح سريعة وضحلة، لافتًا إلى إن الشخص العادي يأخذ نحو 14 نفسًا في الدقيقة أثناء الاستيقاظ، و15 أو 16 نفسًا أثناء النوم، وعلى الرغم من أنك تتنفس بشكل متكرر أثناء النوم؛ فإنك في الواقع تأخذ كمية أقل من الأكسجين وتدفع كمية أقل من ثاني أكسيد الكربون، لأن حاجة جسمك للتهوية ليست عالية كما كانت عندما تكون مستيقظًا.