جفرا نيوز -
جفرا نيوز - على الرغم من فوائد البيض الغذائية لتوفر العديد من الفيتامينات الهامة لصحة العظام والنمو إلا أن هناك أضرار خطيرة حال الإكثار من تناوله .
وكشفت دراسات علمية بريطانية أن تناول 3 بيضات في الأسبوع يزيد من خطر الوفاة المبكرة لأنه يساعد على النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويغذي السرطان .
كما أكدت وفقاً لأبحاثها أنه ينبغى التركيز على بياض البيض فقط وعدم الإكثار من الصفار الذي يحتوي على الكوليسترول الضار مع الإفراط فيه .
النسخة الكاملة
