هذا ما يحدث في جسمك عند تناول الوجبات السريعة

جفرا نيوز - جفرا نيوز- 
كشفت مختصة أسترالية بالتغذية عما يحدث بالفعل للجسم عند تناول الوجبات السريعة، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وحذّرت الخبيرة سوزي باريل إن الوجبات السريعة الأكثر شعبية تحتوي على عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها ليوم كامل تقريباً، إضافة إلى المزيد من السكريات والملح والدهون المشبعة، بما يزيد عن الحصة الموصى بها ليومين.
وبينما يؤدي تناول الأطعمة المصنعة على المدى الطويل إلى زيادة الوزن، ومجموعة من المخاطر الصحية مثل أمراض القلب والسكري، قالت سوزي إن هناك تغيرات سريعة تحدث في جسمك في غضون ساعة إلى ساعتين من تناول وجبة سريعة.
وقالت سوزي: "الحقيقة هي أن هناك العديد من الآثار الجانبية السيئة حتى عندما تتناول الوجبات السريعة بين الحين والآخر".
وعندما تمتلىء المعدة بكمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكريات، فمن المحتمل أن تشعر بالجوع مرة أخرى بسرعة أكبر، بحسب ما أوضحت سوزي.