يعد مشروب الكركديه واحداً من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خاصة البارد منه ؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم .

وكانت الدراسات العلمية أظهرت فوائد الكركديه خاصة عند تناوله على معدة فارغة ، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ويساهم في خفض نسبة الكوليسترول وضبط معدلات السكر في الدم .

ووفقاً لموقع «Healthy Eating» ، فقد أوضح العديد من الفوائد الصحية لهذا المشروب الرمضاني المنعش ، منها :-

– خفض ضغط الدم المرتفع ، ومن ثم يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.

– تحسين معدلات الدهون في الدم .

– تعزيز صحة الكبد .

– الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا والمعدة والجلد والثدي .

– خفض مخاطر التعرض للعدوى البكتيرية ، ولا سيما الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية .

– الوقاية من تلف الخلايا والأنسجة في الجسم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة .