جفرا نيوز - أن يوم زفاف كل بنت هو واحد من أهم أيام حياتها وذكراه تدوم على مر السنين، لذلك تحرص كل عروس على التدقيق بكل التفاصيل لتكون هذه الليلة بمثابة ليلة الأحلام. تبدأ ظهور مشاعر القلق والتوتر على بعض العرائس خلال أشهر عديدة قبل الزفاف ممّا يُفقدها سلامها الداخلي وبالتالي سعادتها.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك على التغلّب على أي مشاعر سلبية تؤدّي الى زيادة التوتّر قبل الزفاف.

 

تحديد ميزانية للمصاريف اللازمة

لتجنب أي مشاكل مع العائلة أو زوج المستقبل، يجب أن تُحددي ميزانية مناسبة قبل البدء بترتيبات الزفاف وعلى أساسها يمكنك أن تُحددي أولوياتك بدون توتر. لا تحاولي أن تتعدي هذه الميزانية أثناء الترتيبات لأن ذلك سيشعركِ بالإحباط. فكّري في مشاعر الفرح والسعادة مع العائلة والأصدقاء أكثر من المادة والمظاهر.

وضع جدول لإنجاز للمهام

حاولي أن تضعي جدول واقعي لإنجاز كل المهام اللازمة قبل ميعاد الفرح. هذا الجدول يشمل أي مُشتريات أو تحضيرات ستحتاجينها في إجازة شهر العسل. لا تؤجلي أي مواعيد أو مهام لقبل ميعاد الفرح بأسبوع، وحاولي أن تُدللي نفسكِ هذا الأسبوع بالذهاب إلى منتجع صحي للحصول على جلسة مساج أو أحد العلاجات التجميلية للاسترخاء.

 

توزيع المهام

لا تتردّدي في توزيع بعض المهام على أشخاص مُقربين منكِ من العائلة أو الأصدقاء، فالاعتماد على الأخرين قد يُقلل من التوتر والإجهاد.

 

النوم الكافي

عليكِ أن تحصلي على قدر كافي من النوم قبل حفل زفافك لأن الإرهاق سيُقلل من قدرتكِ على إنجاز المهام وسيؤثر على جمال بشرتكِ بظهور هالات سوداء تحت العينين مثلاً مما يُزيد من مشاعر القلق والتوتر لديكِ.

لا مفر من الشعور ببعض التوتر من ليلة الزفاف، فهي بمثابة أول ليلة لمرحلة جديدة في حياة كل امرأة تتضمّن الكثير من التغيرات. لا تسمحي لمشاعر القلق بالسيطرة عليكِ بطريقة تحرمك من التمتّع بجمال ورونق هذه الليلة!