جفرا نيوز - أثبتت العديد من الدراسات الأهمية الكبيرة لشرب الماء الدافئ على الريق، فهو يوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي إليكم أهم هذه الفوائد.

- تسهيل عملية الهضم:

 يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك، وفق(سيدتي).

- تقليل الشعور بالتوتر: 

لأن شرب الماء الدافئ يساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي، ويخفف الشعور بالقلق والتوتر.

- التخلص من الحرقة: 

يعمل الماء الدافئ على التخلص من الحرقة المزمنة وخاصة بعد تناول الأكلات التي تسبب الغازات.

- حرق الدهون:

 يساعد شرب الماء الدافئ في حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم، إذ تستخدم بعض أنظمة الحمية الغذائية المشروبات الدافئة مثل الماء والليمون في حرق الدهون؛ لقدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن.

- تخفيف احتقان الأنف:

 يتميز الماء الدافئ في أنه يساعد على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وتقليل الشعور بالصداع، بالإضافة إلى تسخين الأغشية المخاطية وتهدئة التهاب الحلق.

- طرد السموم:

 تناول الماء الدافئ على الريق يعمل على تنظيف المعدة والكبد من السموم الموجودة في الجسم، ويساعد على إخراج السموم من الجسم.

- تعزيز صحة البشرة:

 شرب الماء الدافئ على الريق يعمل على التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة والقضاء على البقع الداكنة التي قد تظهر على البشرة.