جفرا نيوز - يعرف عصير ماء الديتوكس بقدرته على إزالة السموم والدهون من الجسم وتقوية المناعة ويحسن الصحة وغيرها من الفوائد.

وقالت خبيرة متخصصة بالتغذية أن الديتوكس يتكون من 4 مكونات بسيطة حيث يتم تقطيع الخيار والليمون إلى شرائح رقيقة جدا ويضاف إليها النعناع بعد سحقه أو تقطيعه ثم يوضع المزيج بالماء ويبرد في الثلاجة لساعات. حسب "سبوتنيك”

وأشارت أن العصير يساعد على ترطيب الجسم خصوصا في فصل الصيف الحال حيث يحتوي الخيار على نسب عالية من الألياف المائية التي تنعش الجسم وتمده بالماء لفترات طويلة، ويقدم العصير جرعة من المنشطات للجسم.

وأضافت أنه يساعد في إنقاص الوزن، ويرجع ذلك إلى خلوه من السكر الموجود في المشروبات الغازية، ويحتوي ماء الليمون والخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة في الجسم.

كما يحسن الديتوكس درجة حموضة الجسم، ونتيجة لذلك، فإنه يوفر بشرة متوهجة ونضرة بالإضافة إلى أن فيتامين ج ومضادات الأكسدة والسيليكا، كل هذه المكونات تعمل بمثابة تطهير للدم وتخلص البشرة من حب الشباب.