جفرا نيوز- كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، عن فوائد مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير:

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

ضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و غطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.

قلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.

أهمية مشروب بذور الحلبة :

1- تشد البشرة.

2- تعالج الخشونة.

3- تعالج الامساك.

4- تقلل الكوليسترول الضار.