جفرا نيوز -  يستخدم الكثير منا أعواد قطنية، لاستئصال شمع الأذن. تكمن مشكلة هذه الممارسة في أن الإستراتيجية غالباً ما تدفع شمع الأذن إلى عمق الأذن، مما يتسبب في انسداد خطير.

وهناك طرق أخرى أكثر أماناً، لتقليله ولكن قبل تجربة أي من هذه الطرق، استشر طبيبك أولاً.

ماء دافئ

قد لا يكون هذا هو الحل الأكثر فعالية، لكن الماء الدافئ البسيط والمباشر يمكن أن يساعد في الواقع في تقليل شمع الأذن الزائد. الحيلة هي استخدام الماء النظيف والمفلتر فقط، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الأذن.

ماء مالح

تعتبر المياه المالحة، الطريقة الأفضل، والأكثر طبيعية، لإزالة شمع الأذن الزائد. يحتوي رذاذ الماء المالح، على المكونات الأساسية اللازمة، لتليينه والتسبب في نفاد الأذن، مما يقلل من تراكمه ويمنع الانسداد المزعج.

بيروكسيد الهيدروجين

كثير منا لديه بيروكسيد الهيدروجين، في خزانات الحمام، لأنه يخدم مجموعة متنوعة من الأغراض، والأكثر شيوعاً هو تنظيف الجروح الطفيفة. لكنها يمكن أن تفعل أكثر من ذلك بكثير. في الواقع، إنها أداة رائعة للتخلص من الشمع الزائد.

زيت الأطفال

يخدم زيت الأطفال العديد من الأغراض، من بينها أنه يساعد في تقليل شمع الأذن الزائد. لاستخدامه املأ قطارة الأذن بزيت الأطفال. قم بإمالة الرأس بحيث تشير الأذن المصابة نحو السماء وضع القطرات في تلك الأذن. انتظر لبضع دقائق قبل إعادة رأسك إلى الوضع المعتاد. تأكد من استخدام منشفة أو كلينكس لمسح الشمع الزائد. إذا لم يكن لديك زيت أطفال، جرب زيت اللوز أو زيت الزيتون.

الخل والكحول المحمر

يعد هذان المكونان، من العناصر المنزلية الشائعة جداً. والتي ربما تكون قد وضعتها بالفعل في الخزانة الخاصة بك. لاستخدام هذه الطريقة، اخلط كمية متساوية من الخل والكحول المحمر. قم بامتصاص المحلول بقطعة قطن واضغط بضع قطرات في الأذن المصابة. اجعل الأذن المصابة متجهة لأعلى لبضع دقائق قبل إزالة شمع الأذن الزائد.

صودا الخبز

توفر صودا الخبز طريقة ممتازة لإزالة شمع الأذن الزائد. ما عليك سوى إنشاء محلول مائي بنسبة 10 في المائة من صودا الخبز، و90 في المائة من الماء.

خل حمض التفاح

الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لخل التفاح تدخل حيز الاستخدام للتعامل مع أي ميكروبات ضارة قد تكون موجودة في قناة أذنك. فالحموضة المعتدلة لهذا المحلول ستذيب شمع الأذن وتزيله.

الأحماض الدهنية أوميجا -3

هناك بعض الأطعمة مفيدة لخفض مستويات هذا الشمع من الأذن، من بينها السلمون والأفوكادو وبذور الكتان والسردين والماكريل والجوز. إذا لم تكن من محبي أي من هذه الأطعمة، فحاول تناول مكمل أحماض أوميجا 3 الدهنية عالي الجودة.