كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟

جفرا نيوز - ترجع رائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان لأسباب تتعلق بصحة الفم؛ وحينها يجب استخدام غسول الفم ومعاجين الأسنان. إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا (البلاك) على أسنانك ، فقد يوصي طبيب أسنانك بشطف الفم لقتل البكتيريا.

ولعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، بسبب الارتجاع الحمضي المزمن ، المعروف أيضًا باسم مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، يجب أن تقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا حاليًا، وبشكل عام اغسل أسنانك بعد الأكل، استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل، أطقم الأسنان النظيفة أو أجهزة الأسنان، تجنب جفاف الفم، اضبط نظامك الغذائي، حدد مواعيد فحوصات الأسنان المنتظمة.

ويمكن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالاعشاب ،استخدم الكركم كدواء بديل لآلاف السنين؛ حيث تم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض والحالات ، بما في ذلك مشاكل المعدة والجهاز الهضمي، على الرغم من أن الأدلة القصصية تشير إلى أن هذا العلاج الطبيعي يخفف من ارتداد الحمض ، إلا أن هناك القليل من التجارب السريرية لإثبات هذه الادعاءات.