الصفدي يؤكد ضرورة وقف إجراءات "إسرائيل" الأحادية المقوضة لفرص السلام وفيات السبت 23-9-2023 بدء الاعتدال الخريفي اليوم بتساوي ساعات الليل والنهار توضيح حول نظام الإنارة في جسر عبدون المعلق تفاصيل حالة الطقس في المملكة اليوم السبت وحتى الثلاثاء ولي العهد يجتمع في واشنطن بقادة أعمال أردنيين متخصصين في التكنولوجيا الأمن يضبط عربيا اعتدى على شخصين في شارع عبد الله غوشة السفيرة قعوار: عدد هائل من الأردنيين الناجحين في أعمالهم بالولايات المتحدة 37 شاغرا لدى التلفزيون الأردني الهواري: المجتمع الدولي يجب ان يساهم بدعم الأردن كلاب ضالة تعقر 6 أشخاص في الرميمين تحويلات مرورية على طريق البحر الميت – تفاصيل الصفدي يبحث آليات حل الأزمة السورية ومواجهة تحديات اللجوء إغلاق مستودع وضبط 30 تنكة زيت مغشوش في جرش ولي العهد يلتقي ممثلي مراكز بحثية وفكرية في واشنطن أجواء حارة نسبيا بمعظم المناطق اليوم وغدا وخريفية الأحد ولي العهد يلتقي رئيس مجلس النواب الأمريكي إدارة الأزمات: يوجد في الأردن حالات عدم استقرار ملاحقة أصحاب تسجيلات أثارت الهلع حول وقوع كوارث وزلازل تفكير حكومي بطرح طريق جديد مدفوع الأجر يربط الحدود العراقية بالعقبة
شريط الأخبار

الرئيسية / سؤال جريء
Friday-2022-04-08 10:59 am

زوجي كثير الخصام ويغضب بسرعة !

زوجي كثير الخصام ويغضب بسرعة !

جفرا نيوز - تواجه بعض الزوجات كثرة خصام زوجها ومن طول مدة الخصام مع الزوج، حتى إن كانت له دوافع تافهة ولا معنى لها، ممّا يؤثر على الزواج واستمراره وعلى نفسية الأطفال، وقد تشبه الحياة مع زوج كثير الخصام العيش بطريق ليس له نهاية، طوال الوقت تراقب وتنتظر لحظة انفجاره بالحديث معها وعن الشيء الذي يزعجه. 

يري الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية هناك عدة طرق للتعامل مع الزوج كثير الخصام:

-لا تشعري بالخوف: تذكري جيدًا أن العصبية ما هي إلا لإحساس بنقص عام في القوة الحقيقية، أحياناً ما يكون بسبب عدم تحكم الفرد على الموقف، أفضل ما يمكن فعله هو التصرف معه كولد صغير يبكي وليس كشخص كبير بعض الأحيان.

-تعرفي إذا كان الغضب عنده عادة: في كثير من الأحيان يكون عصبية الرجل مجرد شيء روتيني يعتاد عليه لا أكثر، اكتسبها وهو صغير وليس سبب عن خطأها، فلا تتحملي ما لا ذنب لك فيه، وبحسن تصرفك وصبرك سينتبه إلى ذلك ويتوقف في التسبب في حدوث المشكلات. -استخدامي سلاح الفكاهة: عند مواجهة نوبات غضب الزوج، يمكنك التغلب على تلك الأوقات القاسية ببعض من الضحك والفرح، فهو سلاح قوي وله فائدة لكلا الزوجين حاولي أن تفكري في بعض المواقف المضحكة التي تساعد على تجنب حالات الغضب.

-فكري في أفعالك: فكري إذا كان لك دور في إثارة هذا الغضب، كوني صادقة مع نفسك في تحديد ذلك، فإذا أثرتِ غضبه عليكِ تقديم الاعتذار، إذا تطلب الأمر ذلك، أو توضيح حقيقة الأمر، حال وجود أي سوء تفاهم.

-لا تحاولي السيطرة على غضبه: لا تحاولي أن تأخذي زمام الأمور أو تسيطري على غضبه أولًا، لأنك لن تستطيعي ذلك، هو فقط من يستطيع. كل ما يمكنك فعله التحكم في رد فعلك، وعدم الرد على غضبه بغضب كي لا تتفاقم الأمور.

-ساعديه على التخلص من معاناته: عندما يسيء الرجل إلى زوجته، فهو يسيء إلى نفسه أيضًا، في البداية، يمنحه الغضب الشعور بالقوة والسيطرة، لكنه يحترق ببطء ويستهلك من طاقته الداخلية، ما ينعكس بالسلب على صحته الجسدية والروحية ويؤلمه كثيرًا دون الاعتراف به أو السماح له بالظهور، فابحثي في داخله وحاولي مساعدته على التخلص من معاناته بطرق أكثر صحية.

 
ويكي عرب Wiki Arab