جداول المرشحين الأولية لانتخابات غرف الصناعة- رابط طقس معتدل الاثنين الزيناتي يجدد مطالبه بالسماح للبلديات بقنص الكلاب الضالة ومكافحتها إرادة يكرم المتميزين في العقبة ولا صحة لوجود إي إنسحابات…. فيديو وصور الحدود الدنيا لمعدلات القبول بمكرمة أبناء المعلمين فتح طلبات الانتقال لطلبة مكرمة أبناء العشائر والأقل حظًا - رابط الضمان توفّر سلفاً شخصية لمتقاعديها تصل إلى عشرة أضعاف الراتب التقاعد وتقسيطها على فترات هام للمعلمين الجدد في الاردن تعليمات لضمان جودة المؤسسات التعليمية ورياض الأطفال - تفاصيل عطاء بمليون دينار لصيانة وتعبيد طرق الطفيلة إطلاق مسابقة مختصة بتدقيق الخدمات الحكومية الرقمية السفير الأردني بسلطنة عُمان: الأردن يسعى إلى تعزيز العلاقات بين البلدين في جميع المجالات خاصةً الاقتصادي الملك يهنئ الرئيس العراقي بالعيد الوطني لبلاده المستقلة للانتخاب تبدأ تدقيق سجلات غرف التجارة إحالة موظفين حكوميين إلى التقاعد - (أسماء) الملك يلتقي شخصيات من بينهم وزراء وسفراء ونواب - صور الافتاء توضح حكم الاحتفال بالمولد النبوي - تفاصيل الملك يبدأ زيارة رسمية إلى سلطنة عُمان الثلاثاء "الملكية " تتوصل لاتفاق لإدخال 20 طائرة حديثة إلى أسطولها مدير الأمن العام يستقبل السفير القطري
شريط الأخبار

الرئيسية / سؤال جريء
Friday-2021-12-24 10:41 am

حدود التعامل مع السلايف

حدود التعامل مع السلايف

جفرا نيوز - بعد معرفة العلامات الواضحة لمشاعر الغيرة تجاهك، يصبح التعامل مع سلفتك بطريقة مناسبة مهمًا لتجنب كثير من الخلافات: 

 توقفي عن المحاولة: عندما تدركين أن سلفتك لا تبالي بتصرفاتها تجاهك حتى مع المحاولات المتكررة، توقفي عن المحاولة لتحظي بالقدر الكافي من الراحة النفسية.

  لا تظهري أي ردود أفعال: إذا اضطررت لقضاء الوقت مع سلفتك ومواجهة سلوكها ومقارناتها المزعجة، احرصي على تجاهل ذلك تمامًا دون أن تظهري أي ردود أفعال، يكون ذلك أفضل من إظهار الاشمئزاز أو الضق على وجهك.

  انسحبي بأدب: عندما تشعرين بالضيق الشديد، خاصةً عندما تكونين محاطة بأفراد العائلة الآخرين، يمكنكِ الانسحاب وتقديم أي عذر للمغادرة.

 لا تأخذي الأمور بجدية: مع اشتداد التنافس مع سفلتك وتوجيه كثير من الانتقادات والتعليقات السيئة، قد يجعلك ذلك تشعرين بالإحباط، لكن عندما لا تأخذي الأمور بجدية ولا تصدري رد الفعل المتوقع بالضيق والانفعال، يمكنكِ عكس الموقف لصالحك.  
تجنبي المحفزات: إذا لاحظتِ أن مشاركة أي من أحداثك اليومية أو إنجازاتك الخاصة قد يكون سببًا لزيادة الغيرة وتحفيزها لإصدار أي من التصرفات المزعجة لكِ، تجنبي مشاركتها من الأساس، فلا تتحدثي كثيرًا عن أهدافك أو نجاحاتك.  لا تفقدي ثقتك بنفسك: مع تكرار توجيه الانتقادات السلبية، ربما قد تفقدين الثقة بنفسك وبقراراتك، لكن تذكري أن ذلك هو الهدف الأساسي من توجيه النقد السلبي والتقليل من شأنك، بدلًا من ذلك، احرصي على التخطيط الصحيح والتركيز على تحقيق أهدافك.  

كوني أنتِ: أفضل رد يمكن أن تقدميه لسلفتك المتنافسة هو مواصلة العمل والتحسين من نفسك، والاستمرار في تحقيق إنجازاتك، بهذا الشكل، إما أنها ستبني مزيدًا من الكراهية تجاهك وإما ستهدأ قليلًا في المستقبل، لكن الأكيد أنكِ ستظهرين كشخص لا يتأثر بمثل تلك السلبيات من حولك. 

إقرأ أيضا

تابعونا على الفيسبوك

تابعونا على تويتر

ويكي عرب