جفرا نيوز -  إذا كنتِ تشعرين بالملل في علاقتك بزوجك، وترين أن زوجك أيضًا يشعر بالملل من علاقته بكِ، فاعلمي أن تلك المشاعر عادة ما يمر بها كل الأزواج، وهناك طرق عدة يمكنها علاج تلك المشكلة، بدلًا من البحث عن طريقة لإنهاء الزواج أو الهروب، 

يمكنك إنشاء علاقة جديدة مع زوجك باتباع هذه الإرشادات والنصائح: ناقشي زوجك في مشكلاتكم الشخصية بهدوء: عليكِ أن تتأكدي أنك تستحقين أن تكوني سعيدة، وللقيام بذلك،

 عليك مناقشة زوجك بهدوء في مشكلاتكما الشخصية، وأن تصلا بعمق إلى المشكلات التي تقف عائقًا أمام شعوركما بالسعادة، على سبيل المثال، إذا كنتِ تعاني القلق أو الاكتئاب، فقد حان الوقت لمواجهة هذه المشكلات. 

غيري وجهة نظرك: خذي خطوة إلى الوراء وغيّري نظرتك إلى علاقتك بزوجك، على سبيل المثال، إذا كنت ترين أن هناك حالة من الملل تتسرب إلى حياتك الزوجية، فحاولي تغيير وجهة نظرك، واسألي زوجك لماذا يشعر بالملل وكيف يمكنكما إصلاح ذلك معًا. 

افعلي مع زوجك شيئًا جديدًا: افعلي مع زوجك أشياء خارجة عن المألوف تمامًا بالنسبة لكما، إذا كنتما تشاهدان التلفاز على الأريكة، فاقترحي نشاطًا مختلفًا، مثل المشي في المساء أو العمل معًا في مشروع منزلي جديد، أظهرت الدراسات أن الأزواج الذين يتشاركون تجارب جديدة ومثيرة معًا يشعرون بالتجديد في حياتهما أكثر من غيرهم.

 كوني عفوية: لا يوجد شيء أكثر إثارة من العفوية، وللقيام بذلك، تحتاجين أنت وزوجك إلى تخصيص وقت في جداولكما لبعضكما بعضًا والحفاظ على التواصل مفتوحًا، لذا من الجميل تخصيص وقت للتواصل بعفوية والتحدث في أمور الحياة البسيطة اليومية.