جفرا نيوز - يعتبر التمر من أهم الفواكهة المجففة في شهر رمضان والذي يعرف بفوائده الهائلة ما جعل الكثيرون يتساءلون حول مدى قدرته على الوقاية من فيروس كورونا الذي اجتاح اغلب بلدان العالم . ويؤكد الأطباء أنه ليس هناك دليل علمي على أن التمر يقي من الفيروس ، إلا أن الفيتامينات الهائلة التي يحتوي عليها تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يحد من خطر الفيروس خاصةً إذا علمنا أن المصابين به كانوا يعانون نقص فيتامين د وفيتامين سي مما سبب الإلتهاب الرئوي وهو أحد المضاعفات الخطيرة للفيروس .
ونستعرض أهم فوائد التمر التي تزيد من كفاءة الجهاز المناعي :
1- يحتوي على فيتامين سي المقاوم للعدوى الفيروسية ويخفف من حدتها .
2- يحتوي على مركب بيتا 1-3 دي جلوكان الذي يعزز الجهاز المناعي ويقاوم الأجسام الغريبة .
3- يحتوي على 12 % من الألياف التي يحتاجها الجسم باليوم .
4- من الأطعمة المفيدة لصحة القلب وينشط الدورة الدموية ويحمي من اضطرابات الضغط .
5- يحتوي على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والمكافحة للشوارد الحرة .
6- من الأطعمة المفيدة لمرضى فقر الدم .
7- يحتوي على السكر الطبيعي اللازم للجسم دون ضرر كالحلوى العادية المضادة للمناعة .