"ماركا": 7 مراحل امام بيل للعودة

جفرا نيوز -
جفرا نيوز - عددت صحيفة "ماركا" الإسبانية سبع مراحل إعدادية، يجب على نجم ريال مدريد الجديد، الويلزي غاريث بيل bale، اجتيازها للعودة الى اجواء الملاعب والمباريات، ضمن برنامج تأهيلي مكثف يتكون من 36 ساعة، بعد الاصابة التي تعرض لها على اثر انتقاله الى مدريد. وجاءت المراحل السبع كما يلي: 1- تمارين الإحتمال واللياقة الجسدية. 2- القوة البدنية التي يفتقدها حاليا. 3- توزيع الجهد على زمن المباراة، حيث يستنفد اللاعب قوته خلال فترة قصيرة من المباراة بسبب اندفاعه بقوة مع بدايتها. 4- جدول زمني يستعد خلاله للعودة. 5- استعادة التعامل مع الكرة بعد ابتعاده لفترة عن اللعب. 6- العودة سريعا فور التعافي لأن طول فترة الراحة تبعده عن أجواء المنافسة. 7- الحصول على الاذن الطبي للمشاركة، خوفاً من تجدد الإصابة.