جفرا نيوز -
تعاقد نادي برشلونة مع أخصائية النوم آنا ويست للانضمام إلى طاقم المدرب هانزي فليك، بهدف مساعدة اللاعبين على تحسين أدائهم الرياضي عبر تعزيز جودة النوم خلال فترات الراحة.
وكشفت صحيفة "سبورت" الكاتالونية أن ويست، التي سبق لها العمل مع ناديي أرسنال وميلان، ستضع جداول نوم مخصصة لكل لاعب لضمان الحصول على نوم مريح يعزز الأداء البدني والذهني.
وستركز ويست على إدارة التوتر وتحسين جودة النوم والاستفادة القصوى من فترات الراحة للتعافي، خصوصًا مع ضغط المباريات المتتالية، خاصة وأن مباريات برشلونة غالبًا ما تقام في التاسعة مساءً بتوقيت إسبانيا، ما يدفع اللاعبين للسهر حتى ساعات الصباح الأولى، وهو ما يؤثر على روتينهم الطبيعي.
وأكد اللاعب البرازيلي رافينيا أن زميله النجم الشاب لامين يامال يعاني من التعب صباحًا بسبب السهر على هاتفه، بينما ينام المدافع باو كوبارسي عشر ساعات يوميًا للتعافي بشكل كامل.
النسخة الكاملة
