جفرا نيوز - كشفت دراسة بكلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الامريكية ان صيام شهر رمضان له دور مهم في الصحة العامة بشكل كبير جدا.
وقالت الدراسة أن الصيام من الفجر وحتى الغسق «وهو وقت الغروب» لمدة شهر له دور في إحباط تصلب الشرايين والاورام اضافة إلى الالتهابات. وارجعت الدراسة ذلك إلى أن الصوم يؤثر على خلية الدم المحيطية أحادية النواة (PBMC).
ملخص الدراسة أنها تمت على عينات دم لـ 14 شخصاً من الصائمين في شهر رمضان ويعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، ومجموعة من الحالات بما في ذلك السمنة ومقاومة الإنسولين (ارتفاع مستويات السكر في الدم)، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون الثلاثية (نوع من الدهون في الدم)، وقام الفريق الطبي بأ خذ عينات لذات الأشخاص خارج فترة الصوم وقبل أيام من بدء الصيام وأخذت عينات بعد بدء الصيام وعينات بعد انتهاء الصيام.
ووجد الباحثون في نتائج الدراسة التي استخدمت فيها تقنيات قياس الطيف الكتلي لفحص بروتينات خلية الدم المحيطية أحادية النواة (PBMC) أن البروتينات المرتبطة بتصلب الشرايين وأمراض القلب وتعزيز السرطان قد انخفضت، ووجدوا أن (صميم البروتين الشحمي بي)، وهو مؤشر أكثر دقة للتنبؤ بمخاطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين في القلب، من كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، انخفض بشكل كبير في نهاية 4 أسابيع من الصيام، مقارنة بمستواه السابق، واستمر نقصه حتى بعد أسبوع من الصيام.
وأكد الباحثون أن صيام شهر رمضان بمثابة إعادة ضبط لإيقاع الساعة البيولوجية، مستدلين على ذلك من أن المشاركين فقدوا الوزن ومقاومة الانسولين وتحسن ضغط الدم. وبين الباحثون أن هذه الدراسة تؤكد التأثير الإيجابي للصيام على بروتين الخلايا المناعية في الأشخاص الذين يعانون متلازمة التمثيل الغذائي، والذين صاموا خلال شهر رمضان وهي دراسة تجرى لأول مرة على هذا البروتين.
والجهاز المناعي هو المسؤول عن الدفاع عن الجسم البشري ويعمل على وقايته من الأمراض والعدوى بحسب اختصاصي علم المناعة الدكتور جورج اسمر أن مهمة الجهاز المناعي مهاجمة الأشياء التي لا تنتمي إلى الجسم مهما كانت تسميتها من فيروسات او بكتيريا أو الفطريات. وأوضح ان الدراسة مهمة كونها اكدت الى جانب الصحة النفسية واهمية الصيام على اجهزة الجسم بشكل ايجابي اكدت ان جهاز المناعة يحتاج الى الصوم لاداء افضل مؤكدا أن هذه المرة الأولى التي تنفذ فيها دراسة على هذا البروتين مشيرا إلى أن صحة الإنسان في جهاز مناعي قوي. وأضاف أن كافة الدراسات أثبتت أنه أثناء الصيام يتم حرق الدهون، مما يساعد على التخلص من السموم الموجودة في كل مكان والتي تخزن في جسم الإنسان اضافة إلى أن الصوم يعمل على اضفاء الراحة على الجهاز الهضمي ويحافظ على توازن السوائل في الجسم وأمراض الجهاز الهضمي منها ما يحتاج فعلا للصوم مثل التهاب المريء الارتجاعي، والقولون العصبي.
وبين الاسمر أن الصوم يعمل على علاج الحساسية والالتهابات ويقلل من مستويات السكر في الدم لانه يعمل على تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يؤدي إلى حرق الدهون، كما يعالج الصوم ضغط الدم وهذا يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين، وتقليل معدلات الأيض ومعدلات الهرمونات كالأدرينالين، مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم وكل هذه الاشياء تساعد بالطبع على تعزيز جهاز المناعة بالجسم.
الدستور - كوثر الصوالحة
النسخة الكاملة
