مسؤولية تاريخية للأحزاب في ضوء الاستحقاقات السياسية المستجدة "الحب في القرآن الكريم" للأمير غازي في "جالري" راس العين السبت العثور على جثة حارس في مجمع عجلون الرياضي معلقة على مظلة نقابة الاطباء وقوع 411 خطا دوائيا ومطالبات باستحداث تخصص القضاء الطبي وفيات الأردن الخميس 11-8-2022 طقس الأردن.. أجواء صيفية بالمرتفعات والسهول وحارة في باقي المناطق حتى الأحد درجات الحرارة حول مُعدلاتها الخميس الشواربة: النقل العام خدمة لا تحقق الربح تسمية أعضاء في مجلس أمناء جائزة الحسين للعمل التطوعي موقع الكتروني لمكرمة أبناء العسكريين بالأردن الامن: تعاملنا مع تسرب لحمض الفسفوريك على الصحراوي أردنية ونجلها يتخرجان بنفس اليوم والتخصص هيئة النقل: إتمام مسودة نظام صندوق دعم الركاب قريبا وقف رفع الطاقة الاستيعابية لتخصصات جامعية راكدة الحكومة: الطالب المصاب بكورونا سيتحول للتعلم عن بعد الاتفاق على طلب فتح السوق الأردني للعاملات الأندونيسيات الحكومة: إطلاق برامج موجهة للأحزاب السياسية الفترة المقبلة توقع إعلان نتائج امتحانات الشامل قبل نهاية الشهر الحالي الضمان تدعو لتحديث تطبيقها على الهواتف الذكية "بإزالة جميع القيود" .. تحرير النقل الجوي بين الأردن وقطر
شريط الأخبار

الرئيسية / اخبار منوعة
السبت-2022-08-06 10:45 pm

خبير: التعرض للشمس يحسن المزاج ويحمي من الاكتئاب

خبير: التعرض للشمس يحسن المزاج ويحمي من الاكتئاب

جفرا نيوز  - أكد استشاري الطب النفسي د. جمال الطويرقي أن الرياضة من أفضل الطرق لمحاربة الاكتئاب وتؤثر في التوازن الكيميائي في الدماغ، مشيراً إلى أن التعرض للشمس مهم لتحسين الحالة النفسية.

وقال الطويرقي في مداخلة هاتفية على قناة الإخبارية أن الرياضة ترفع بعض الهرمونات وتؤثر في التوازن الكيميائي في الدماغي، حيث يفرز الجسم مادة تسكن الألم وتحسن المزاج عند المشي.

وأشار إلى أن نسبة الاكتئاب والانتحار في السويد عالية جدا بسبب عدم تعرض سكانها للشمس لفترات طويلة.
ويكي عرب