الزراعة تطلق سلسلة خدمات التصدير والاستيراد الإلكترونية بدء العد التنازلي لامتحان «التوجيهي» ..و«التربية» تنهي استعداداتها ملف الاعتداء على الأطباء اول مهام مجلس النقابة الجديد إرادة ملكية بتعيين رؤساء واعضاء مجالس أمناء الجامعات الرسمية - (أسماء) انطلاق أول قافلة للحجاج الأردنيين الاثنين براً وفيات الأردن الأحد 26-6-2022 طقس الأردن..أجواء صيفية معتدلة بالمرتفعات والسهول وحارة في باقي المناطق حتى الثلاثاء الخارجية : نتابع أنباء مقتل سيدة على يد زوجها في الإمارات حالة الطقس المتوقعة ليومي الاحد والاثنين - تفاصيل السقا نائبا لأمين عام "جبهة العمل الإسلامي" و الزرقان رئيسا لمجلس الشورى بلدية إربد تحدد مواقع لبيع الاضاحي ما سبب زيارة مسؤولة بالخارجية البريطانية للأردن غدا ؟ إربد: توقيف شخصين بجرم البلطجة 15 يوماً إرادة" في ضيافة أهالي "بيت يافا" الصحة تؤكد اتخاذ اجراءات قانونية بحق معتدين على طبيبين: لا تهاون رابط التسجيل ببرنامج دعم الرواتب الحنيفات: مخزون القمح الأردني الأعلى عربيا فصل 8 اشتراكات منزلية بإربد بسبب تلوث المياه الزرقاء اول محافظة تنهي قضايا الجلوة العشائرية أزمة تضرب أونروا الأردن.. عجز مالي وزيادة بأعداد اللاجئين
شريط الأخبار

الرئيسية / اخبار منوعة
الخميس-2022-06-23 07:46 pm

يخسر 90 كيلو ويشفى من السكري بنمط حياة جديد

يخسر 90 كيلو ويشفى من السكري بنمط حياة جديد

 تمكن رجل اسكتلندي من علاج نفسه من مرض السكري وذلك عبر اتباع نظام غذائي صارم ساعده على خسارة نحو 90 كيلوغرام من وزنه. ويشعر كريج أندرسون، من ويست لوثيان، وكأنه رجل مختلف بعد أن فقد نصف وزن جسمه. فقبل أربع سنوات، كان كريج في أثقل وزن له حيث وصل وزنه إلى نحو 180 كيلوغرام. ونظراً لأنه لم يكن راضياً عن وزنه وتأثيره على صحته، قرر الشروع في رحلة خسارة الوزن إلى جانب زوجته ويندي، التي كانت بالفعل عضوة في نادي سليمنغ وورلد لخسارة الوزن. وقال كريج "في أعماقي لم أكن سعيدًا بوزني لبعض الوقت، لكن الأمر استغرق وقتًا طويلاً لمواجهة ذلك. وبعد ذلك عندما اعترفت لنفسي أنني أريد إنقاص وزني، كنت لا أزال أشعر بالخوف من طلب المساعدة". وأضاف " لقد أدركت الآن أن الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة ليس ضعفاً بل يعبر عن قوة الشخصية، والحصول على الدعم لتحديد الخطأ الذي وقعت فيه وإجراء تغييرات أعطاني إحساسًا بالثقة استفدت منه في كل جانب من جوانب حياتي". و يقول كريج إن وزنه أصبح الآن يقارب نصف الوزن الذي كان عليه عندما بدأ نمط حياته الجديد في عام 2018، ويشعر الآن بصحة أفضل ويملك طاقة أكبر. و يعاني كريج من مرض السكري من النوع 2، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للمرض ويمكن الوقاية منه أو تأخيره عن طريق تغيير نمط الحياة الصحي. ومنذ بدء البرنامج، عالج كريج مرض السكري، وأدى فقدان الوزن إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول إلى مستوى صحي لديه. و يعتقد كريج أن الطبيعة المرنة للنظام الغذائي قد ساعدته على تحقيق أهدافه بعد أن كان قلقًا في البداية من أن الأكل الصحي قد يمنعه من تناول الأطعمة المفضلة لديه. و تقديراً لإنجازاته، حصل على جائزة رجل العام، والسيد الأنيق، والخاسر الأكبر للوزن، والزوجان المثاليان بالمشاركة مع زوجته من قبل شركة إنقاص الوزن، بحسب صحيفة ديلي ريكورد البريطانية.

ويكي عرب