حداد "لميلودي" : تناول المكملات الغذائية والفيتامينات"عشوائيا" قد يؤدي للتسمم !

جفرا نيوز - جفرا نيوز – رصد – فرح سمحان
قالت الدكتورة سوزانا حداد ان تناول المكملات الغذائية والفيتامينات أصبحت عادة شائعة ومتداولة عند الكثير من الأشخاص ، لخوفهم من نقص المعادن لديهم أو ما شابه .
وأوضحت ببرنامج هذا المساء مع الزميلتين آلاء المجالي ودعاء الشروف عبر أثير اذاعة " ميلودي" ، أن المضاعفات التي تترتب على تناول هذه المكملات تتمثل في حدوث حالات تسمم في حال تناولها الشخص دون الحاجة لها . 
وتابعت حداد أنه يجب الرجوع للطبيب أو اخصائي التغذية لعمل فحوصات تحدد مدى حاجة الشخص لأخذ الفيتامينات ، اضافة لتحديد الكمية المناسبة لأن أخذ كميات كثيرة وغير محددة قد ينجم عنه عدم استفادة الشخص لها  
وأشارت أن تناول الشخص لخمس وجبات تحتوي على الخضار والفواكه التي تحتوي على كمية عالية من المعادن والفيتامينات وكذلك اللحوم والنشويات ، من شأنه أن يساعد في تجنب تناول المكملات الغذائية والفيتامينات وبالتالي يصبح الشخص في صحة جيدة دون حدوث أي نقص في المعادن .