جفرا نيوز

كشفت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية عن أضرار الوجبات السريعة ، والتي إنتشرت في السنوات الأخيرًا بشكل جنوني في عالمنا، حتى سيطرت على قائمة غذائنا اليومي وأصبحت من الأساسيات. إليكم لمحة سريعة جدًا ومقتضبة على أضرار هذا النوع من الطعام.

- هي مسبب واضح للسمنة، لأنها تحتوي على كميّات كبيرة من الدّهون والسكريات، كما أنها تؤثّر على الجينات المسؤولة عن السمنة.

- غنيّة بالدهون المشبعة والتي تؤذي الجسم وتسيء للصحة العامة، وتسبب زيادة في نسب الكولسترول السيء في الدم والجسم.

- تزيد من نسبة السكر في الدم بسبب وجود السكريات والبروتينات الحيوانية المعقدة فيها.

- لا تحتوي على الألياف والمعادن الضروريّة والمهمّة الّتي يحتاجها جسم الإنسان.

- غالبًا ما يؤدي تناول الوجبات السريعة بكثرة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التسمّم الغذائي، عسر في الهضم، أو تقرّحات والتهابات في المعدة والأمعاء.