هل تعيشين علاقة عاطفية؟ كيف تقيّمينها؟ هل تتشاجرا بانتظام أم تشعرين أنك غاضبة دائماً من شريكك لكونه يخيب ظنك باستمرار؟ هناك بعض القواعد البسيطة التي تحتاجين إلى اتّباعها إذا كنت ترغبين في الاستمر ار في علاقتك وأن تكوني سعيدة أيضاً.

 

إليك أهم قاعدتين عليك اتّباعهما للتمتّع بعلاقة سعيدة تدوم إلى الأبد:

 

1- محاربة السلبية بالايجابية

عندما تتورطين في نزاع مع شريكك، حاولي التفاعل بإيجابية مع كل موقف سلبي. التفاعلات الإيجابية تساعد في التعويض عن السلبية المتصاعدة التي تؤدّي إلى الطلاق.

ما هو التفاعل السلبي؟ تشمل التفاعلات السلبية ردّأت الفعل الدفاعية أو الرفض العاطفي أو التسبّب بالاحراج أو الاهانة.

السلبية سيئة للغاية في العلاقة، لذلك عليك تفسير أهمّية التعاطف والتفهّم والقيمة والتعزيز لشريكك بدلاً من التحطيم أو التقليل.

جميع الأزواج يتشاجرون، لكن للتمتع بعلاقات صحّية عليك الترفع فوق الخلافات بدلاً من التركيز على ما تختلفون عليه.

 

2- العطاء

تتكون الحياة من لحظات ومواقف قليلة يتوجّب فيها على الشريكين اتّباع نوع من الاخذ والعطاء. هذه التبادل العاطفي والمعنوي والمادي أيضاً يساعد العلاقة على الإستمرار وتكوين أسرة سليمة، مبنيّة عل أسس ومبادىء صحيحة.

من الخطأ أن يعطي أحد الطرفين آخر باستمرار وبلاحدود ويدع الطرف الثاني يستمتع بما يقدّمه له. بعد فترة، سيموت الحب ويشعر الشخص الذي يعطي باستمرار بالتعب والحزن. العطاء من كلا الطرفين يؤدّي إلى توازن هائل في العلاقة وبالتالي شعور الطرفين بالتقدير والاهتمام. 

لذا، ننصحك باّتباع هتين القاعدتين البسيطتين في العلاقة للتمتّع بالحب والسعادة ما يكفي لبداية أسرة سليمة.