جفرا نيوز - كشفت الأبحاث أن هناك أنواعًا معينة من الشاي لها خصائص مضادة للالتهابات وخفض نسبة السكر في الدم وتحسس الأنسولين؛ وهو الأمر الذي يجعلها أحد أفضل الخيارات لإدارة مرض السكري، ونستعرض في هذا السياق أنواع الشاي المفيد لمرضى السكر.

– شاي أخضر

يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل التلف الخلوي وتقليل الالتهاب وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم .

– شاي أسود

يحتوي الشاي الأسود على مركبات نباتية قوية ويتسم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وخفض نسبة السكر في الدم .

– شاي الكركديه

يحتوي شاي الكركديه على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة المفيدة من مادة البوليفينول ، بما في ذلك الأحماض العضوية والأنثوسيانين .

– شاي القرفة

القرفة تعد من التوابل الشعبية التي ذكرت خصائصها المضادة لمرض السكر فهى تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.

الشاي، القرفة، شاي الكركديه، الشاي الأسود، مرضى السكر، الأنسولين