جفرا نيوز - لا شك أن الاستحمام بالماء الساخن أمر ممتع وخاصة خلال أشهر الشتاء الباردة، لكن الوقوف لوقت طويل تحت الماء الساخن يمكن أن يكون ضاراً بالبشرة.

وفي حديث لصحيفة إكسبريس البريطانية، حذر حسين عبده، الصيدلاني المشرف في ميديسين دايركت من أن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة يمكن أن يضر بصحة بشرتك. وأضاف "لا شك أن الوقوف تحت الماء الساخن لأطول فترة ممكنة أمر مغر، خاصة في صباح بارد قبل العمل، ومع ذلك، فإن القيام بذلك يمكن أن يكون ضاراً من بعض النواحي".

ووفقًا للسيد عبده، تنشأ المشاكل لأن زيت بشرتك يصبح أكثر نعومة تحت الماء الساخن، ويعد هذا أمرًا جيدًا بطريقة ما، فبمجرد غسل جسمك بالصابون، يسهل إزالة العرق والأوساخ التي تسبب رائحة الجسم، ومع ذلك، حذر من أنه "بالوقوف تحت الماء الساخن لفترة طويلة، تفقد بشرتك أيضًا الرطوبة الأساسية التي تحتاجها لتبقى رطبة وناعمة، ونتيجة لذلك، قد تعاني من جفاف الجلد أو حكة أو تهيج الجلد".

وحذر السيد عبده من أن هذا يمكن أن يتسبب في حدوث تسونامي من المشاكل، مثل احمرار الجلد، وفي الحالات القصوى، التشقق، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

ولتجنب ذلك يوصي بقصر وقت الاستحمام على حوالي 10 دقائق، والحفاظ على الماء باردًا قدر الإمكان، دون أن يكون باردًا كثيراً، حيث تشير إحدى الدراسات إلى أن غمر الجسم في الماء البارد يعزز جهاز المناعة.

ويمكن أن يكون غسل شعرك كل يوم ممارسة ضارة، ويوضح السيد عبده "على الرغم من أهمية الحفاظ على نظافة شعرك، سيحتاج الأشخاص المختلفون إلى غسل شعرهم أكثر أو أقل تواترًا حسب نوع شعرهم، فغسل الشعر بالشامبو يوميًا يمكن أن يضر أكثر مما ينفع، ويمكن للشامبو في كثير من الأحيان أن يجرد الشعر من زيوته الطبيعية التي يحتاجها شعرك ليبقى قويا ونضرا".